lördag 29 september 2012

One step closer everyday

Åhhhhh, hade skrivit ett jätte långt inlägg så ba pooff så dog min mobil och allt va borta. Ibland hatar jag min iphone sååå mkt. Funderar på att byta till samsung fsktist, hört mkt gott om den.

Iallafall så pratade jag med far min flr en stund sen och försökte planera körtimmarna. Det ser ut som så att jag kommer åka upp dit varannan vecka och köra och den veckan jag e här ska jag köra med en utav richs kompisar. Har ev två st till jag ska köra med, men ena fick indraget körkort förut så måste kolla upp det närmare på måndag. Men har iaf betalat ansökan om att pappa ska vara min handledare idag, och han behöver heller inte gå utbildningen igen då han redan gjort den förut så de e bra. Sparar jag in lite pengar :)
Jag är så jäääääkla STOLT över mig själv att jag lyckats spara ihop till körkortet på bara 2-3 månader, de e riktigt bra gjort, speciellt när de gäller mig. Jag har en förmåga att spendera mina pengar på lite allt möjligt och lite onödigt, haha. Jag tror också att det är en GOD förutsättning om man har en budget och eventuellt lite utöver det så man vet att man har pengarna så man inte bara ger sig in i något och sen står där och inte kan betala extra lektioner, bensin osv om det behövs, de blir lätt då att man halkar efter..

Har precis ätit en sjukt god middag men min älskling. Kycklingfilee med klyftpotatis och tzatziki. Mumma. Vi skulle egentligen åkt på födelsedagsfest i sthlm men jag är superdålig och råkat smittat richard på vägen, så de blir bara myskväll för oss. Lite tråkigt kanske med tanke på att jag legat inne i en vecka så vill helst ut ich göra något, men hälsan går före.
Vi sitter å kollar möbler och pratar hur vi ska inreda, vilken säng osv. Vi e så exalterade, ha ha. Vi längtar som fan och pratar om det varje dag.
Vi har det så jäkla bra tillsamans, bättre än nånsin och det är så sjukt, trots dem hårda tiderna vi haft ibland under snart våra 4 år tillsammans så har våran kärlek varit så stark att vi klarar vad som helst. Vi har verkligen satt kärleken på prov men verkligen inget kan komma emellan oss. Har man viljan och har man äkta kärlek så klarar man allt. Han är min one and only och jag är lyckligare än nånsin!! :)

Tänkte slänga upp ett hårinlägg imån och visa vilka produkter jag använder. Dem som följt mig ett tag och i mina gamla bloggar vet ju att jag ibland haft otur med håret. Men nu har jag äntligen fått tillbaka kvaliteen och tjockleken, herregud de e så tjockt oc fint, ska bara växa lite mera sen är jag helt nöjd. Men tro mig, de har inte varit gratis. Men de får man räkna med om man vill ha fint hår. Vem vill gå runt med slitet och poröst hår, inte jag iaf. Och många eller nästan alla tjejers dröm är att ha fint hår så jag delar gärna med mig av det jag använder :)

Sen kanske många inte har råd, det hade jag egentligen inte men jag drog istället in på andra saker och tog mig råd till det jag ansåg vara viktigt för mig. Handlar lite om att prioritera :)
Och för guds skull, håll er borta från hårförlägningar!!!!! Det är bara en tillfälliglösning men fyyyyfan vad de sliter, mer än vad man tror.

Nu ska jag krypa upp i min älsklings famn igen.
Ha en trevlig lördags kväll. Puss

fredag 28 september 2012

Parkas jacka

Tog mig upp ur sängen och släpa mig ner på stan tokförkyld och lock för ena örat så jag hörde typ inget. Gick och gjorde syntest hos synsam till körkortet, gick galant och hade bra syn. Dock kom jag därifrån med ett par läsglasögon för jag får så jävla ont i huvudet när ja sitter vid datorn eller läser en bok, texten börjar typ flytta på sig. Så sitter med dem nu faktist å de e riktigt behagligt.
Handlade också en parkas jacka på stan, så jääääkla nöjd. Har letat länge efter en sådan men ingen har fallit mig i smaken. Men nuså, fick jag med mig en as snygg och bekväm hem. Sen passa jag på å köpa en halsduk ochett pannband. Kan typ inte ha mössa för jag har så litet huvud så pannband passade bättre :)
Sedan köpte jag ockaå nya träningsbrallor:)

Nu ska jag slänga mig framför en rulle å plugga lite. Och hoppas att det sker ett under och jag är frisk inorgon.

Trevlig fredagskväll. Pusss

Nu ska jag

Kick assssss!!!!

Här är min nya kickassss klocka. 2 dagar tog de att få den, snacka om bra service! Så fort jag är frisk så ska jag visa hur den fungerar men här nedan kan du läsa lite vad den ger.

Den lägger upp träningsprogram, guidar dig till rätt intensitet och efteråt så får man information om snitt- och maxpuls, kaloriförbrukning, andelen fettkalorier, träningseffekt, träningstid i de olika zonerna och uppnått resultat hittills. Och mycket mycket mera!!!!

Har också beställt nytt proteinpulver oh koffeintabletter men de kommer nästa vecka.
Å då ska jag vara frisk!!!!!!!!

torsdag 27 september 2012

Bananpannkakor

Dem här bananpannkakorna är sjukt eftertraktade just nu. Jag började med dem på för flera månader sedan efter att ha kollat in linnlowes.se blogg. Provade dem och så sjuuuukt goda.
Både zoe och richard var sjukt skeptiska till dem, men båda älskar dem!!!
Prova ni med!
1 stor banan
3 ägg
1 tsk vaniljpulver (inget måste)
Mixa allt och stek i smör. Jag använder smör och rapsolja.
Till det har jag låg kalorisylt men funkar jätte bra med massa bär också.

Smaklig måltid ;)

onsdag 26 september 2012

Say my name

Jag fullkomligt älskar den här låten, Florence+ the machine med spectrum, har både som träningslåt och somnar in till varje kväll.

Idag har jag beställt värsta dunder klockan, den har ALLT! Berättar mer sen när jag får den. Och de roliga är att jag inte sett nån annan som har en förutom en tjej på instagram som kommer från något annat land. Hoppas på att få den i slutet på veckan, så blire och köra stenhårt igen så fort jag är helt frisk ;)

Jag fuskade med potatisgratäng idag och ett glas cola. Men jag får sån ångest av att slänga mat som fortfarande går att äta, så det fick som sagt bli lite fusk idag.

Ska sussa nu. Slänger upp ett par väldigt inspirerande bilder.
Puss natti

Hard work will pay off.

Såhär ser jag ut nu. Rosa linne med svampbob, sockor och långfjunter.
Närå, de e kroppen jag vill visa. De börjar ta fart nu, fan vilken motivation jag fick av att se de här. Jag studerar inte direkt min kropp varje dag just för att jag aldrig skulle finna några förändringar då. Men va på tiden jag spegla mig nu ;)
Jag har låååång väg kvar, men ändå ett steg närmare min drömkropp.
Nu vill ja bli frisk så jag kan börja bygga mer muskler.. Wiiihoooo!!

Blöööööt

Upp imorse halv 8 för att cykla och hämta chippen. Tittar ut och de regnar lite smått, klär på mig men skippar regnkläderna för så mkt regna de inte. Så fort ja kommer ut och börjar trampa iväg så bokstavligt talat ÖSER det ner. Där cyklar jag ända bort till rickomberga och sen hem igen, 40 min ute i regnet. Jag såg ut som chippen när jag väl kom in, som en blöthund! Jag vred ur ALLA mina kläder. Sen tog jag en lång o varm dusch och sen åt jag en gooood frukost.
Havregrynsgröt m äppelmos, kanel o mjölk. En halv smoothie, ett ägg. Nu sitter jag och dricker tee med honung och hoppas jag inte blir värre efter att jag var ut i detta väder. :(

Zoe ligger fortfarande o knoppar och jag tittar på desperate housewifes of atlanta, kass serie men kan ändå inte låta bli. Funderar på att slumra till några minuter, fick inte så mkt sömn inatt tråkigt nog.

Jaja,
Ha en bra onsdag. Puss

Just de, lyssna på låten nedan. Hörde den i filmen dark shadows, sjukt bra.

tisdag 25 september 2012

Min kost

Idag känner jag mig lite bättre, skönt det. Men svettades som en gris inatt, så Onice. Men dricker mycket c vitamin, mycket vatten, vilar, allt för att det ska gå över så fort som möjligt. Försöker också att inte stressa, något jag gör varje dag, varje minut, å jag vet inte ens varför jag gör det... Har hjärtklappningar flera gånger om dagen, så sjukt drygt.
Åt en medicin förut, just mot hjärtklappningar, men jag gillar inte riktigt sånt där, men kanske borde börja med det igen för min egna skull...

Har precis gjort en sallad, billig och myyyycket godare än dem man köper ute.
Det jag hade i var:
Skinka, ost, tomat, gurka, annans, vindruvor, sallad och rhode island lättsås till. MUMMA!

Tänkte skriva lite hur en dags kost ser ut för mig. Titta inte er blinda på min frukost, men jag måste äta massor till frukosten annars orkar jag inte resten av dagen. De övriga måltiderna är SMÅ portioner.

Frukost: Havregrynsgröt med äppelmos, kanel och mjölk, eller lätt yoghurt med banan, nektarin, linfrön, psyllium frön (stavning), kanel och bär. Sedan 1-2 kokta ägg, 2 knäckebröd mackor med parmaskinka och gurka plus en stor smoothie. OM jag av förmodan skulle vara hungrig äter jag en avokado med balsamvinäger. (måste ha balsamvinäger till annars tycker jag avokado e skit äckligt, ha ha)

Mellanmål: Keso med tomat och gurka, eller en stor smoothie, eller en avokado + banan eller kesella m banan eller omelett med diverse grönsaker i.

Lunch: 1 dl egengjord tomatsoppa med keso + 1 ägg eller en egengjord sallad m skinka eller kyckling + 1 ägg.

Mellanmål: Keso med tomat och gurka, eller en stor smoothie, eller en avokado + banan eller kesella m banan eller omelett med diverse grönsaker i.

Middag: Egengjord sallad m skinka eller kyckling + 1 ägg, eller någon utav mina frysta grytor och till det har jag sallad eller keso.

Sedan dricker jag vatten till alla måltider, försöker iaf dricka fem flaskor om dagen.
Som sagt, äter inte så stora portioner heller, utan försöker att balansera med att ha flera måltider så jag inte går runt och är hungrig. Sen sätter jag såklart en gräns, jag äter som en häst om jag inte hejdar mig. Och man kan ju undra vart det tar vägen för jag är ju inte direkt biff eller tjock av mig :P

Men nu vet ni iaf hur en dag kan se ut, har säkert glömt något, men tänkte börja skriva för varje dag så fort jag är frisk. Nu trots jag är dålig försöker jag ändå att äta bra och hålla tiderna, kroppen behöver mera protein och vatten när man är sjuk, så dumt att skippa detta.
Just ja, ser att jag glömt att slänga in fisk, men jag äter inte så mycket utav det trots att jag älskar det mer än kött. Men jag är totalt värdelös på att laga fisk så det får mamma stå för när jag kommer till henne på middag, ha ha!

Nu blire plugg.
kram

måndag 24 september 2012

Drömmer mig bort

Ligger o läser träningsbloggar, försöker mata in så mycket som möjligt. Så kul att lära sig nytt :)
Räknar dagarna tills jag och richard flyttar, det ska bli såååå mysigt!!! Längtar! Drömmer mig bort i alla dessa möbler och inreda det som jag vill göra. Ååhhh!!! Köpa ny säng, det ser jag framemot.

Haha va kul. Jag smittas tydligen av mig. Efter att jag skickat in ansökan om körkortstillstånd så ska nu zoe också börja köra,.. :)

Längtar tills jag börjar köra, tror det kommer gå skit bra, plus jag har ju lätt för och lära mig nya saker :) ett problem kan bli teorin, men ska plgga stenhårt till det! :) allt har ju gått bra i skolan med höga betyg så egentligen ska väl inte teorin vara några problem? :p ha ha.

Ligger med världens huvudvärk och halsont så borde sova. Ska kika lite mer internet, sen sussa:)
Nattiii

Körkort

Hajjjjj!
Jag e pissdålig, världens halsont och feber till o från. Ringde läkaren idag och fick en telefontid men dom ringde aldrig tillbaka, bu:(
Jag kan inte minnas sist jag var sjuk, jag e ju fan aaaaldrig sjuk nuförtiden. Hoppas jag är bättre inom ett par dagar, kurerar mig med halstabletter och te med honung, c-vitamin och alvedon.
Önskade jag hade baby som kunde pyssla om mig, stoppa om mig i sängen och klia mig i håret, haha nejdå:p
Positiv inställning så är jag frisk som en nötkärna snart :D

De här med körkort har varit ett big frågetecken för mig i flera år. Jag har aldrig riktigt behövt ett, men känns som de börjar bli dags nu, eller rättare sagt de e dags nu. Jag har lagt en budget och har även sparat ihop till en dubbel budget, ifall att, bensinpengar behövs ju tex osv... Jag könner att jag vill veta att jag har pengarna innan jag blrjar annars tar de väl ett år innan jag kommer få körkortet om man ska ta en körlektion här och en körlektion dör osv, ja ni fattar. Så nu när jag sparat ihop pengarna känner jag mig redo, haha e fan pirrig. Skickade in ansökan idag och ska göra syntestet i slutet på veckan om jag är bättre så. Sen börjar det :)
kommer dock inte säga när mitt teoriprov eller uppkörning är för då får man bara ännu större press på sig :p så de får dyka upp här sen som en överasskning. Jag vill ju helst ta körkortet innan årskiftet, men tror inte tiden finns av dom jag ska köra med, alla pengar vill jag ju inte lägga på körlektioner, vill ju kunna köra massa privat också. Time will tell ;)

Nu ska jag lägga mig o läsa, prov i veckan. Och nästa vecka börjar jag en ny kurs, nämligen sociologi. Wii kul :)

Puss

lördag 22 september 2012

Halsont + Utgång ikväll

Tjii fick jag. Efter middgen hos brorsan kände jag mig väldigt varm o trött så vi åkte hemåt. Slog på en rulle och somna med feber, vakna upp med halsont. Mindre kul :( men får skylla mig själv faktist. Har proppat i mig ipren och alvedon så känner mig lite bättre, måste känna mig bättre för ikväll ska en vän firas. Känner på mig det kommer spåra, speciellt med dem personerna som kommer vara där, ha ha! Skönt gäng.

Fixade frulle med baby, sen bar de av mot systemet och nu är jag hemma. Dricker te och äter choklad. Ska sova en sväng. Ha en trevlig lördagskväll.
Puuusss

Just ja, måste tipsa om vinet nedan, så jäääkla gott.

fredag 21 september 2012

Mår så jäkla bra!

Det känns som att inget kan stoppa mig just nu. Mår så jäkla bra och allt flyter på som det ska. Skolan går sjukt bra, mina betyg e as bra, bättre än va jag förvänta mig men jag förtjänar det också om man läser mina arbeten ;), träningen går bra, allt med rich är underbart och massa massa mera. :D Sen är jag helt överlycklig att jag o rich ska flytta ihop till eget, längtar så in i tusan.

Va ute å jogga en sväng, ca 30 min och körde som vanligt 200 situps men dock färre armhävningar idag, blev bara 40. Har sån jäkla träningsvärk.

Och nu sitter jag i bilen med baby på g till min bror för tacos kväll :) mys!

Ha en trevlig kväll! :)

Aktiv dag

Klev upp imorse halv 8 och drog med zoe på en 30 min pw sen var de bara å sätta sig på cykeln å hämta lillvovva. Sen bar de av till stan för att jobba lite, sen hem och sen till rickomberga för att lämna lillplutten igen. Känns hitills som att det ända jag gjort är att sitta på cykeln idag. Räkna ut och totalt 150 min har jag cyklat idag, ha ha, o klockan är knappt tre.
Nu har jag druckit min pwo och ska ut på en jogging tur. Har dock blivot rådad att ta de lungt för att jag fått bubblor i ena lungan, eller de kommer och går, men bara på nätterna, känns skit skumt.
Men en liten runda skadar nog inte, inån blire vilodag :)
Just ja, frullen imorse blev gröt med kanel, mjölk och äppelmos, ett ägg och en smoothie. Gottigott gott! Sen till lunch blev det keso med kycklinggryta och en halv avokado.
Ikväll vankas de tacos hos brorsan, muuuums.
Den till vänster är min pwo, den är verkligen as bra men smakar skit och tabletterna till höger har jag precis börjat med. :)
Hörs ;)

torsdag 20 september 2012

Inspiration

Tänkte börja blogga lite igen, eller mer ha bloggen som typ ett anteckningsblock pga min träning så jag vet vad jag stoppar i mig och hur mkt jag tränar osv, ja ni fattar.. Kommer vara helt ärligt så stoppar jag i mig donken, kebabrulle och pizza samma dag så kommer jag skriva det :p men sen kommer de också skrivas lite om min vardag och sånt.. Så samtidigt som jag har detta som anteckningsblock kan jag också inspirera andra :)
Lägger upp lite bilder som får igång min motivation. Skulle nästa dö för dessa koppar. Jag är ingen fantast av victoria secret kroppar med smala ben och tok smala armar utan de ska vara mycket muskler, inte överdrivet dock :p

Som sagt kämpar på med träningen och har kommit igång med joggingen igen nu också, as nice. Sprang 40 min idag utan att stanna och prata i telefon samtidigt, ha ha :)
Sen blev de 200 situps och 80 armhävningar samt en lång stretching.
Nu sitter jag och käkar min egengjorda sallad med lätt rhode island sås till, sjukt gott.
Just ja, är ju hundvakt om dagarna nu åt en jätte söt liten krabat. Så jag cyklar från ulleråker, bor hos zoe just nu tills jag och richard ska flytta till våran egna tvåa i stan i december, iallafall cyklar från ulleråker till rickomberga halv 8 på morgonen fram och tillbaka och sen lämnar han igen vid ca halv tre om dagarna. Har han i korgen och att cykla fram o tillbaka tar väl ca 40 min varje gång så de e bra motion :) detta har ja nu gjort i lite mer än en månad och e fan glad att jag är dagmatte. Kommer upp i tid, går upp 7- 7.15 varje dag istället för att sova till typ tolv som jg gjorde varje dag förut. Haha.

Nä nu fåre va slut babblat, ska glo lite tv sen sussa :)
Natti